La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Wok de fèves au tofu mariné , nous espérons que vous l’aimerez.
Vous pouvez cuire wok de fèves au tofu mariné en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de wok de fèves au tofu mariné :
- Préparer 200 g tofu
- Fournir 450 g fèves
- Vous devez vous préparer 2 tomates
- Vous devez vous préparer 2 càs de sauce soja
- Vous avez besoin 2 càs de jus de citron vert
- Vous avez besoin 1 càc de mélasse
- Fournir huile d'olive
- Préparer graines de moutarde jaune
- Fournir graines de carvi
- Utilisation 2 gousses d'ail écrasées
- Vous avez besoin 1 bon morceau de gingembre écrasé
- Utilisation 1 càs de piment doux
Wok de fèves au tofu mariné pas à pas :
- Préparer la marinade: sauce soja, jus de citron, mélasse, graines, ail gingembre et piment.
- Couper le tofu en petits morceaux et le mettre à mariner quques heures.
- Mettre les fèves à cuire dans de l'eau bouillante ou au cuiseur vapeur - pendant ce temps mettre un peu d'huile d'olive dans le wok et faire revenir le tofu avec sa marinade puis réserver.
- Garder le même wok pour faire revenir les tomates coupées en petits morceaux jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. - puis rajouter les fèves et le tofu mariné. faire revenir quques minutes et servir
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Wok de fèves au tofu mariné. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Wok de fèves au tofu mariné recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
