La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner tarte à la citrouille allégée parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tarte à la citrouille allégée! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire tarte à la citrouille allégée tue avoir besoin 8 Ingrédients et 10 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de tarte à la citrouille allégée :
- Fournir 500 g citrouille (ou butternut)
- Préparer 1 pâte brisée
- Utilisation 225 ml lait
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Utilisation 120 g cassonade
- Fournir 10 g maïzena
- Utilisation du 4 épices
- Utilisation sel
Laisser vous donc tenter… Tarte à la citrouille. L'automne c'est ma saison préférée car c'est celle de mon anniversaire et de ma fête favorite : Halloween! Malheureusement, cette année, on ne peut pas le fêter avec ses amis, mais on peut quand même concocter de délicieux plats à base de cucurbitacées. Aux Etats-Unis, la pumpkin pie c'est LE dessert de.
Tarte à la citrouille allégée instructions :
- Préparer une pâte brisée (ou l'acheter toute prête).
- Peler, évider et couper la courge en dés. Les cuire à la vapeur ou à l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Les réduire en purée et réserver.
- Préchauffer le four à 210°C.
- Battre les œufs avec le sucre. Ajouter la maïzena, un peu de 4 épices et du sel. Mélanger.
- Incorporer la purée de courge et le lait. Mélanger.
- Étaler la pâte et foncer un moule à tarte. Piquer avec une fourchette.
- Verser l'appareil à la courge sur le fond de tarte et lisser.
- Enfourner une première fois 15 minutes à 210°C puis 30 minutes à 170°C.
- Optionnel : vous pouvez ajouter des noisettes concassées dans l'appareil à courge et servir avec une petite chantilly vanille.
Déroulez la pâte feuilletée dans un moule à tarte. Piquez le fond à l'aide d'une fourchette et déposez-y le mélange potiron/oignon. Recouvrez avec les dès de jambon puis le mélange oeuf/crème. Pumpkin pie (tarte à la courge) ultra-allégée Une tarte à la courge de régime : essentiellement, il s'agit d'un dessert avec de la courge, des protéines et rien d'autre. Pas de croûte, pas de beurre, pas de sucre et pas de calories supplémentaires inutiles.
Puisque vous avez lu la recette de Tarte à la citrouille allégée, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Tarte à la citrouille allégée recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
