Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Smoothie au fruits rouge et banane vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez cuire smoothie au fruits rouge et banane en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de smoothie au fruits rouge et banane :
- Vous devez vous préparer 1 yaourt de soja
- Fournir Lait de soja (mesurer avec le pot de yaourt 1 pot)
- Préparer Fruits rouges congeler
- Vous avez besoin 1 Banane
- Vous avez besoin 1 c.a.c de Graines de chia
En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothies aux fruits rouges et banane. Servir avec modestie et un bon riz basmati. Recette Smoothie aux fruits rouges : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Dans un premier temps, verser un verre de jus de fruits dans un blender, puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer.
Smoothie au fruits rouge et banane instructions :
- Dans un blender Verser le yaourt le lait et la banane un morceau puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajouter petit à petit les fruits congeler et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Mettre le tout dans un récipient est parsemé de graines de chia.
- Bonne dégustation
Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les graines de lin, les rondelles de banane, les myrtilles fraîches et les amandes et les noix concassés. Smoothie banane - kiwi - fruits rouge. Mixez le tout avec un blender et c'est prêt ! L'avantage avec ce premier smoothie, c'est la combinaison de la banane et du kiwi, deux fruits recommandés pour apporter de l'énergie au corps, car riche en potassium et vitamine C.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Smoothie au fruits rouge et banane recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Smoothie au fruits rouge et banane recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
