La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Gaufre sale patate douce épinards Health , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire gaufre sale patate douce épinards health tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de gaufre sale patate douce épinards health :
- Vous devez vous préparer 1 grosse patate douce
- Fournir 1 grosse poignée d’épinard frais
- Utilisation 70 g farine
- Vous avez besoin 1 c.s huile d’olive
- Utilisation Sel, poivre
- Préparer 1 c à c de levure
- Vous devez vous préparer 3 œufs
Gaufre sale patate douce épinards Health. En purée, en frites, farcies, grillées. Mais cette fois-ci je voulais changer! J'ai du coup pensé aux gaufres de pommes de terre que je voyais quelques fois passer sur les réseaux sociaux.
Gaufre sale patate douce épinards Health instructions :
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée.
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher.
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉
Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Gaufre sale patate douce épinards Health. Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes.
Depuis que vous avez revu la recette Gaufre sale patate douce épinards Health et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Gaufre sale patate douce épinards Health recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
