Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Galettes de légumes et pois chiches est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire galettes de légumes et pois chiches en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de galettes de légumes et pois chiches :
- Fournir 3 carottes
- Préparer 1/2 courgette
- Préparer 1 panais
- Utilisation 275 g pois chiches égouttés
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer 60 g farine semi complete
- Utilisation Persil, feuilles de coriandre
- Vous devez vous préparer Cumin
- Utilisation 1 oignon
Si vous avez déjà un plan de traitement (prise en charge nutritionnelle. Galettes végétariennes aux pois chiche et carotte. Des galettes riches en protéines végétales pour remplacer la viande !. Manger malin, végétarien et sur le pouce : c'est possible avec les légumes secs!
Galettes de légumes et pois chiches pas à pas :
- Éplucher les légumes et couper les en morceaux
- Dans un robot mixer les légumes et l'oignon
- Cuire dans 20g d'huile d'olive environ 10mn.
- Ajouter les pois chiches puis remettre à mixer avec les assaisonnements afin d'obtenir une pâte homogène
- Dans un saladier mélanger les œufs et la farine puis ajouter les légumes mixés
- Cuire dans une poêle chaude avec un fond d'huile d'olive
- Une fois une face cuite retourner puis aplatir légèrement et cuire cette face. Retourner une deuxième fois. C'est prêt
Je vous recommande cette recette de galettes de pois chiches, oignons, persil et cumin : un concentré de saveurs et de bonnes choses !. Cette recette fonctionne pour tout type de légume sec cuit : haricots rouges ou blancs, lentilles vertes ou corail (on peut même utiliser un petit reste). La meilleure recette d'Assiette végétarienne : "Galettes" de pois chiches et Carpaccio de légumes! Ingrédients: Je vous propose aujourd'hui une recette assez légère et fraiche grâce à la salade, mais assez consistante aussi grâce au galettes de pois chiches, j'espère que vous apprécierez :) Il vous faudra donc : Pour les. Les meilleures recettes végétariennes de galette et pois chiche avec photos pour trouver une recette végé de galette et pois chiche facile, rapide et délicieuse.
Depuis que vous avez revu la recette Galettes de légumes et pois chiches et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Galettes de légumes et pois chiches recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
