La plupart des gens se sentent inférieurs à salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments produits n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez avoir salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta :
- Fournir 100 g quinoa
- Vous avez besoin 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Fournir 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Préparer 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Utilisation 1 botte radis
- Préparer 200 g feta
- Utilisation Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Préparer Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Vous avez besoin Huile d’olive
- Vous avez besoin Jus de citron
- Utilisation Sel / poivre
- Utilisation 1 oignon nouveau
Touiller délicatement. Émietter le fromage féta et l'ajouter sur la salade. Saupoudrer de menthe finement hachée et servir. Voici une recette de salade de lentilles agrémentée avec des légumes, plein de saveurs et de couleurs ! Complète et équilibrée, elle est idéale pour un repas léger ou un dîner.
Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta pas à pas :
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ. Coupez les tomates cerises en deux. Salade de pâtes aux légumes d'été et à la fêta. Une salade bien complète que vous pourrez emporter au bureau, au pic nic, que vous pouvez servir en buffet. Couscous, bols, salades repas, voici des idées de.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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