Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
À faire salade aux quinoa, avocat et pamplemousse tue avoir besoin 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de salade aux quinoa, avocat et pamplemousse :
- Utilisation 150 g quinoa
- Fournir 1 pamplemousse bio
- Vous avez besoin 1 bel avocat bio mûr à point
- Vous devez vous préparer 3 c à s de persil haché
- Utilisation 1 c à soupe de menthe hachée
- Fournir 1 c à c de paprika
- Vous devez vous préparer 1/2 c à c de coriandre en poudre
- Fournir 10 tomates cerises, coupées en 2
- Utilisation sel et poivre
- Vous devez vous préparer 2 c à s d'huile d'olive
Faites cuire le quinoa dans de l'eau bouillante pendant une vingtaine de minutes et égouttez-le. Salade fraîcheur au quinoa, pamplemousse, avocat et roquette. Une fraîche combinaison de quinoa grillé, de roquette, de canneberges séchées, d'avocat et de pamplemousse dans une vinaigrette piquante. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse pas à pas :
- Rincez le quinoa. Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. - Ajoutez le quinoa et faites bouillir jusqu'à cuisson complète, 10-15 minutes. Égouttez, laissez refroidir un peu et réservez dans un grand bol. Ajoutez l'huile d'olive quand le quinoa est encore tiède. - Pelez le pamplemousse, enlevez les parties blanchâtres du fruit qui se trouvent sous la peau. - Prélevez les quartier de fruit et extraire les suprêmes.
- Coupez l'avocat en deux, épluchez-le. - Moitié de l’avocat je l'ai coupé en fines lamelles, dans le sens de la largeur. - Décalez les tranches et enroulez les sur elles-mêmes pour former une rose. - L'autre moitié coupez la en dés.
- Ajoutez au quinoa les suprêmes de pamplemousse (gardez un peu pour le décor final), les dés d’avocat, le tomates cerises coupées en 2, le coriandre, la menthe ciselée, le persil haché et les épices. - Mélangez le tout. Vérifiez l'assaisonnement: sel, poivre. Laissez la salade à température ambiante 30 minutes. - Décorez avec la rose d'avocat et le pamplemousse réservé. Vous pouvez servir.
Une bonne fête à tous les Papas avec cette salade toute colorée ! Salade de quinoa, avocat et agrumes. Salade fraicheur, à consommer en apéritif ou en accompagnement. Salade quinoa, crevettes, avocat et pamplemousse © Tipiak Craquez pour ce bowl de quinoa agrémenté d'aliments très goûteux. L'acidité du pamplemousse rencontre la douceur de l'avocat pour votre plus grand plaisir.
Prenez ces concepts de recettes Salade aux quinoa, avocat et pamplemousse et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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