La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Wok de fèves au tofu mariné , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire wok de fèves au tofu mariné tue seul besion 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de wok de fèves au tofu mariné :
- Vous avez besoin 200 g tofu
- Préparer 450 g fèves
- Utilisation 2 tomates
- Vous devez vous préparer 2 càs de sauce soja
- Vous avez besoin 2 càs de jus de citron vert
- Vous avez besoin 1 càc de mélasse
- Vous avez besoin huile d'olive
- Vous devez vous préparer graines de moutarde jaune
- Préparer graines de carvi
- Utilisation 2 gousses d'ail écrasées
- Vous avez besoin 1 bon morceau de gingembre écrasé
- Préparer 1 càs de piment doux
Wok de fèves au tofu mariné pas à pas :
- Préparer la marinade: sauce soja, jus de citron, mélasse, graines, ail gingembre et piment.
- Couper le tofu en petits morceaux et le mettre à mariner quques heures.
- Mettre les fèves à cuire dans de l'eau bouillante ou au cuiseur vapeur - pendant ce temps mettre un peu d'huile d'olive dans le wok et faire revenir le tofu avec sa marinade puis réserver.
- Garder le même wok pour faire revenir les tomates coupées en petits morceaux jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. - puis rajouter les fèves et le tofu mariné. faire revenir quques minutes et servir
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Wok de fèves au tofu mariné est un moyen fantastique de le faire.
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