Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine
Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine

Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!

À cuire boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine tue seul besion 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine :
  1. Fournir 1 courgette
  2. Utilisation 1 carotte
  3. Vous avez besoin 80 g flocons d’avoine
  4. Utilisation 30 g chapelure
  5. Fournir 30 g fromage râpé
  6. Utilisation 3 œufs
  7. Vous avez besoin 2 gousses d’ail
  8. Vous avez besoin Menthe fraîche ciselée (ou persil)
  9. Vous devez vous préparer 2 c a c de curcuma (ou épice de votre choix)
  10. Vous avez besoin Sel, poivre
Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine instructions :
  1. Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire
  2. Mélangez tous les autres ingrédients
  3. Pressez les légumes râpés et ajoutez les au mélange précédent, bien mélanger
  4. Formez des boulettes, déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfournez 20mn à 200°C
  5. Servez avec une sauce yaourt à la menthe (ou autres herbes fraîches)

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