Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez cuire filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue en utilisant 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue :
- Vous devez vous préparer 6 à 12 filets de rouget
- Vous devez vous préparer 360 g riz noir er blanc de Camargue
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Préparer Pour la tapenade :
- Utilisation 250 g d’olives noires dénoyautées
- Vous devez vous préparer 2 anchois
- Vous devez vous préparer 1 gousse d’ail
- Vous avez besoin 2 c à s de câpres
- Préparer Huile d’olive
- Préparer Fleur de sel
- Utilisation Poivre
Servez avec un mélange de riz blanc et de riz sauvage. Ingrédients: pain de campagne,rouget (même surgelés),tapenade noire,huile d'olive,poivron rouge pour la déco,poivre,sel. Tartiner de tapenade noire la tranche de pain de campagne. La meilleure recette de Filets de rouget sauce citronnée à l'échalote, purée de panais et tomates confites sur sablé au parmesan!
Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue instructions :
- Préparer à l’avance la tapenade en mixant les ingrédients dans un robot et en ajoutant l’huile d’olive en dernier. Cuire le riz, réserver.
- Poivrer le côté peau des filets de rouget, huiler une poêle, la chauffer. Déposer les filets côté peau, remuer la poêle, cuire 1 mn. Retourner les filets et les saisir quelques secondes, assaisonner de fleur de sel.
- Déposer immédiatement les rougets sur une assiette, avec une noix de tapenade, du riz,
- Ajouter les courgettes cuites à la vapeur au préalable.
Farinez-les en les tapotant pour éliminer l'excédent. Assaisonnez d'aneth ciselé, fleur de sel et poivre. Déposez les filets de rouget sur une double épaisseur de papier absorbant et séchez les bien en les tamponnant avec une autre double épaisseur de papier. Les réserver dans un bol et les assaisonner d'un filet d'huile d'olive. Dresser les spaghetti braisés dans un emporte-pièce.
Prenez ces concepts de recettes Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
