Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner boulettes de céréales aux légumes de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de boulettes de céréales aux légumes! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût encore plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ne soit pas fade. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
À cuire boulettes de céréales aux légumes tue seul besion 11 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de boulettes de céréales aux légumes :
- Utilisation 100 g lentilles vertes
- Préparer 100 g pois cassés
- Vous devez vous préparer 100 g boulgour
- Préparer 100 g millet
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer 1 botte feuilles de blettes
- Préparer 1 oignon blanc
- Vous devez vous préparer sel
- Préparer piment d'Espelette
- Vous avez besoin huile de sésame
- Vous avez besoin huile d'olive
Boulettes de céréales aux légumes instructions :
- Faites précuire les céréales et les légumes secs pendant 10 minutes à l'eau. Puis égouttez les soigneusement.
- Dans une poele faites fondre un peu de beurre puis ajouter les feuilles de blettes hachées grossièrement et laissez les réduire à feu doux.
- Dans un saladier mettre les céréales, les légumes secs et les feuilles de blettes. Ajouter l'assaisonnement, l'oignon émincé, l'oeuf et 2 cuilères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe d'huile de sésame. Mélangez soigneusement.
- Préchauffez le four à 220°C
- Recouvrez la plaque du four d'un papier cuisson. Formez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong et déposez les sur la plaque.
- Enfournez pour 20 minutes.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Boulettes de céréales aux légumes, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
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