Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Crème de chou fleur et graines de courge est peut-être celle que vous recherchez.
À faire crème de chou fleur et graines de courge tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de crème de chou fleur et graines de courge :
- Fournir 1 chou fleur
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 1/2 litre d'eau
- Vous devez vous préparer 1 cube de bouillon
- Préparer Sel. Poivre
- Préparer 1 c à s d'huile d'olive
- Fournir 1 pincée de muscade
- Vous devez vous préparer Des graines de courge
Tailler le chou-fleur et la courge en petits morceaux. Les faire cuire à la vapeur ou au micro-ondes jusqu'à la cuisson complète. Mélanger dans un robot culinaire afin d'obtenir une purée lisse et onctueuse. Une recette toute simple de soupe à base de citrouille et de chou-fleur aromatisés à la muscade fraîchement râpée.
Crème de chou fleur et graines de courge instructions :
- Faire revenir sans colorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive.
- Ajouter le chou fleur coupé en morceaux, l'eau, le cube de bouillon, la muscade, sel et poivre.
- Porter à ébullition et laisser cuire 15/20 mn jusqu'à ce que le chou fleur soit bien tendre.
- Mixer en crème, rectifier l'assaisonnement et la consistance en rajoutant un peu d'eau si besoin.
- Servir en bol ou assiette creuse et parsemer les graines de courges et un peu de persil pour la déco
Pour le croquant et pour plus de gourmandises des graines de courges grillées. La recette par A Prendre Sans Faim. Velouté courge, chou-fleur et crème de coco. C'est toujours sympa d'avoir de nouvelles recettes de soupe ou velouté pour changer. Aujourd'hui, je vous propose : un velouté courge, chou-fleur et crème de coco, aromatisé de curry.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Crème de chou fleur et graines de courge recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
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