La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner steak de choux fleur de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de steak de choux fleur! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire steak de choux fleur tue seul besion 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de steak de choux fleur :
- Fournir 1 choux fleur
- Utilisation Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre
- Utilisation 3 cuillères à soupe crème fraîche
- Préparer 1 jus de citron
Couper chaque moitié en deux steaks; Disposer les steaks de chou-fleur sur une plaque et réserver; Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika, le cumin, le sel et le poivre; À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, enduire les côtés coupés des steaks de chou-fleur d'huile assaisonnée ; Disposer sur la plaque au four. Mettre une feuille de papier sulfurisé sur le lèche-frite et poser les steaks de chou-fleur. Badigeonner d'huile le dessus des tranches de chou-fleur à l'aide d'un pinceau de cuisine. Conserver le reste du chou-fleur pour une autre recette.
Steak de Choux Fleur pas à pas :
- Ôtez les feuilles vertes du chou-fleur. Lavez le, séchez le.
- Coupez le en deux par le milieu. Dans la partie la plus large coupez une tranche de 2 cm environ.
- Faites de même avec l'autre moitié de chou fleur. Faites dorer des 2 côtés à la poêle à l'huile d'olive en le retournant délicatement.
- Assaisonnez (sel et poivre) et enfournez 15 minutes à 190°.
- ====Pour réaliser la sauce====
- Faites chauffer de la crème fraîche et un jus de citron. Salez et poivrez.
Verser le lait d'avoine dans une grande assiette creuse. Dans une seconde assiette, verser les épices et les Flocons Protéinés. Une idée originale pour cuisiner vos choux fleurs et les faire apprécier des petits comme des grands. Dans une assiette versez la chapelure. Dans un verre, mélangez la sauce barbecue, le vinaigre, la semoule d'ail.
Prenez ces concepts de recettes Steak de Choux Fleur et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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