Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Taboulé de chou-fleur est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire taboulé de chou-fleur en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
- Préparer 1 petit chou-fleur
- Vous avez besoin 2 à 3 tomates (ou en conserve selon la saison)
- Vous devez vous préparer 1/2 concombre
- Fournir 1 petite boite de thon
- Fournir Sel, poivre 1 pincée
- Fournir 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin 1 c. à soupe vinaigre de cidre de pommes
- Vous devez vous préparer Aromates : basilic, ciboulette et/ou menthe
Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe. Une très jolie recette de taboulé tirée du livre "Happy Veggie" aux Editions Jouvence. Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur. J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc.
Taboulé de chou-fleur instructions :
- Mixer votre chou-fleur de façon à faire une semoule grossière
- Mettre dans un plat, ajoutez vos tomates coupées en dès. Coupez de la même manière votre concombre.
- Emiettez votre thon et l'ajoutez au plat.
- Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre, ajoutez vos aromates. Mélangez. Laissez reposer au frigo pendant 1/2h minimum, c'est prêt ! Bonne dégustation
Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). C'est trop bon! c'est frais et original. j'ai adoré. à refaire au plus vite. Nous l'avons fait avec les ingrédients du bord donc pas de citron ni de coriandre mais c'est un pur régal ! La prochaine fois on colle à la recette mais je ne vois pas comment ça pourrait être meilleur.
Prenez ces concepts de recettes Taboulé de chou-fleur et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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