Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche sans pâte carottes courgettes est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire quiche sans pâte carottes courgettes tue seul besion 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche sans pâte carottes courgettes :
- Préparer 2 courgettes
- Fournir 3 carottes
- Vous devez vous préparer 1 demi oignon
- Préparer 4 oeufs
- Fournir 20 cl crème liquide
- Vous devez vous préparer Gruyère râpé
- Préparer Origan ou basilic
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
- Fournir Sel et poivre
Perso, là c'est ce que j'ai fait ! Retrouvez ma recette de petites quiches sans pâte aux courgettes et carottes râpées. Des quiches légères : sans pâte et aux légumes râpés, elles sont à savourer lors d'un repas léger. On se régale sans culpabiliser !
Quiche sans pâte carottes courgettes instructions :
- Couper les carottes épluchées et les courgettes en petits cubes et émincer l'oignon. Cuir les légumes dans un poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Pendant ce temps, mélanger dans un bol les œufs, la crème liquide, l'origan ou basilic, sel et poivre puis ajouter une bonne poignée de gruyère râpé
- Ajouter les légumes à la préparation et bien mélanger
- Verser dans un moule
- Passer au four 25mn thermostat 210°. C'est prêt
Des petites quiches sans pâte à la courgette et carotte râpées, très légères. A proposer comme entrée ou même à l'apéro dans des mini moules, ou comme repas léger accompagnées d'une salade. On peut réaliser cette quiche en version familiale dans un. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. J'aime acheter des carottes fanes (ou carottes primeurs) car elles sont, je trouve, plus tendres et avec plus de goûts que les autres carottes.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche sans pâte carottes courgettes, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte carottes courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
