La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Quiche sans pâte aux courgettes , nous espérons que vous J’aime ça.
À cuire quiche sans pâte aux courgettes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche sans pâte aux courgettes :
- Préparer 3 oeufs
- Vous avez besoin 50 cl lait
- Vous devez vous préparer 100 g gruyère râpé
- Fournir 100 g farine
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Vous avez besoin 1/2 oignon
- Préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre
Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive. Lorsque les oignons sont fondants, ajouter les courgettes en petits dés. Lorsque les courgettes sont colorées, mais encore croquentes, ajouter le bacon. Laver, éplucher et râper les légumes.
Quiche sans pâte aux courgettes instructions :
- Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive.
- Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé.
- Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé).
Dans un saladier, mélanger les oeufs, le fromage blanc, la farine et le lait. Ajouter les légumes, le fromage et le curry. Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Feta WW Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes et feta WW, une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal avec une salade. Un plat sain, assez léger et très bon : que demander de plus ? Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Quiche sans pâte aux courgettes, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux courgettes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
