Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner pudding aux graines de chia de peur que la nourriture ne soit pas comme prévu. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pudding aux graines de chia! Tout d’abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire pudding aux graines de chia en utilisant 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pudding aux graines de chia :
- Fournir 200 millilitres lait (ou boisson végétale)
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe graines de chia
- Fournir 1 cuillère à café miel
- Utilisation Vanille (facultatif)
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café cannelle
Verser le tout dans un bocal à confiture, le fermer et réfrigérer. Le pudding aux graines de chia est la façon la plus populaire de consommer des graines de chia. On le croise souvent dans les petits déjeuners de la sphère "green et healthy" car il est nutritif, rassasiant tout en restant light. Pour en savoir plus sur les graines de chia, allez lire mon article consacré à cet étonnant aliment : Vous serez séduit par ce pudding tropical aux graines de Chia et mangue énergisant, de texture crémeuse et aux différents bienfaits et je suis certaine que même vos enfants vont adorer.
Pudding aux graines de chia pas à pas :
- Mettre tous les ingrédients dans le lait, ou la boisson végétale
- Mettre au frais environ 2h
- Il reste à choisir le topping. Coulis de fruits, fruits frais, du granola…
Cette recette je la tient de Meriem qui m'a donné envie de tester ses verrines ultra colorées. Un bol de pudding de chia facile à préparer Après un bon jus detox à l'orange, carotte, citron et curcuma, un pudding de chia (graines de chia + lait d'amande) sera parfait pour vous faire tenir jusqu'à l'heure du déjeuner. Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Comment consommer les graines de chia? Voici une recette simple, rapide et healthy, qui sera parfaite pour un dessert ou un goûter léger et fruité 🙂 !
Prenez ces concepts de recettes Pudding aux graines de chia et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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