La plupart des gens se sentent inférieurs à boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture que vous préparez ait un goût délicieux. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine tue avoir besoin 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine :
- Utilisation 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 carotte
- Vous avez besoin 80 g flocons d’avoine
- Vous avez besoin 30 g chapelure
- Vous devez vous préparer 30 g fromage râpé
- Vous avez besoin 3 œufs
- Utilisation 2 gousses d’ail
- Vous avez besoin Menthe fraîche ciselée (ou persil)
- Fournir 2 c a c de curcuma (ou épice de votre choix)
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
Dans un grand bol, battre l'oeuf et le mélanger aux épices et au lait. Verser les flocons d'avoine, mélanger et laisser reposer. Mélangez les flocons d'avoine égouttés avec les oeufs battus, la purée de tomate, la préparation aux échalotes et une pincée de noix de muscade. Assaisonnez de sel et de poivre.
Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine instructions :
- Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire
- Mélangez tous les autres ingrédients
- Pressez les légumes râpés et ajoutez les au mélange précédent, bien mélanger
- Formez des boulettes, déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfournez 20mn à 200°C
- Servez avec une sauce yaourt à la menthe (ou autres herbes fraîches)
Prepare of a c de curcuma (ou épice de votre choix). Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d'avoine step by step. Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire. Cette fois ci comme accompagnement ou pour un plat végétarien, avec de la courgette, oignon, curry, un peu de parmesan, basilic et des flocons d'avoine! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤 !
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