Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Granola protéiné sans sucre ajouté recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À cuire granola protéiné sans sucre ajouté tue avoir besoin 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Fournir 300 g flocons d'avoines complète
- Préparer 2 cas farine de lupin
- Préparer 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Utilisation 150 g chocolat noir
- Vous avez besoin 2 cas d'huile de coco
- Préparer 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Recette Granola peu sucré : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Vous pouvez ajouter des fruits séchés au granola après la cuisson. Ce granola ne contient aucun sucres ajoutés, excellente alternative à toutes les céréales du matin ultra sucrées commercialisées en magasin bio ou non. Grâce aux oléagineux présents dans cette préparation, votre petit déjeuner sera gras et protéiné, tout ce dont le corps a besoin à cette heure de.
Granola protéiné sans sucre ajouté instructions :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! Conservez la préparation dans un endroit frais et sec. Recouvrir la base des sucettes glacées soit de pistaches concassées ou de granola selon la recette. Indice glycémique bas (sans sucre raffiné) Haute teneur en fibres et protéines Le granola vous ravira au petit-déjeuner ou comme encas sain & énergisant à tout moment de. Notre granola sans sucre est croquant à souhait et apporte de la bonne humeur à la table du petit-déjeuner.
Prenez ces idées de recettes Granola protéiné sans sucre ajouté et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
