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La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 , nous espérons que vous aimerez il.

Vous pouvez avoir 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 en utilisant 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :

1. Fournir FÉCULENT :
2. Vous avez besoin 25 g riz basmati
3. Préparer 25 g millet en grains
4. Préparer 40 g concombre pelé & égrainé
5. Utilisation 30 g radis rouges
6. Fournir 1 pincée de curcuma en poudre
7. Utilisation POULET :
8. Vous devez vous préparer 130 g blanc de poulet sans peau
9. Vous devez vous préparer 5 ml huile d'olive
10. Préparer 50 g tomate
11. Vous avez besoin 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
12. Vous devez vous préparer 50 g lait de coco light
13. Vous avez besoin 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
14. Utilisation 10 g ketchup light
15. Vous avez besoin 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
16. Vous avez besoin 1 pincée de piment (optionnel)
17. Fournir 5-6 feuilles de basilic italien

Recette Poulet sauté au basilic : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Partager à mes amis. la recette Poulet sauté au basilic. Laver et couper les tomates. Ôter la pelure et couper l'oignons et l'ail. Ajoutez les oignons verts, le poivron vert, le maïs, les tomates et le basilic (s'il est séché).

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 pas à pas :

1. Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
2. Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
3. Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
4. Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
5. Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
6. Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
7. Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
8. Dresse ton plat et régale-toi ! 😋

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Donnez votre avis sur cette recette de Poulet crémeux aux tomates séchées parmesan basilic ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Coupez les blancs de poulet en gros cubes. Poulet Saute Coriandre - Cahier de gourmandises.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.

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