Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
À faire aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre tue avoir besoin 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre :
- Préparer 500 g blancs de poulet
- Utilisation 1 kg brocolis
- Utilisation 1 grosse pincée de graine de nigelle
- Utilisation 1 pincée de pincée en poudre
- Vous devez vous préparer 1 zeste de citron
- Fournir 1 grosse échalote
- Vous devez vous préparer huile d'olive
- Vous devez vous préparer sel et poivre
- Fournir gros sel
- Utilisation 50 g beurre
- Fournir 3 cuillères à soupe d'huile de Tournesol
- Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail
- Fournir 2 cm Gingembre frais
Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre instructions. Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four. Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre.
Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre instructions :
- Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four
- Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Salez et poivrez
- Ajoutez un peu d'eau (l'équivalent de 3 à 4 cuillères à soupe) et un versez un filet d'huile d'olive. Mélangez le tout pour que les aiguillettes soient bien imbibées.
- Laissez mariner 15 minutes, pendant ce temps faites chauffer le four à 250°. Enfournez et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes
- Pendant ce temps ebouillanté les bouquets de brocolis pendant 5 minutes à l'eau salée. Egouttez mais sans écraser.
- Dans une sauteuse froide, déposez les gousses d'ail écrasées, le gingembre écrasé également. ajoutez le beurre en dés et un filet d'huile de tournesol. Déposez les bouquets de brocolis. Mettre sur feu pas trop fort et faire sauter sans écraser le brocolis
- Servez ensemble le poulet et les brocolis
Avec une délicieuse marinade qui attendrira et parfumera vos aiguillettes de poulet, ce plat ravira les petits comme les grands !. La recette par cuisine en folie. Aiguillettes de poulet à la bière : Mince, quelle combinaison de merveilleuse. Ce type de plats me fait me rappeler que la vie est belle. Il s'agit de la recette gourmande parfaite pour ceux qui accompagnent toujours les aiguillettes (peu importe le type de cuisson) avec de bonnes bières.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
