Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Poulet tomate/olives et semoule de brocolis est peut-être parfaite pour vous.
À faire poulet tomate/olives et semoule de brocolis tue seul besion 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poulet tomate/olives et semoule de brocolis :
- Vous avez besoin 1 tête de brocolis
- Fournir 1 echalotte
- Vous avez besoin 1 peu de bouillon cube à emietter
- Vous devez vous préparer 300 g d'esalope de poulet
- Vous devez vous préparer 1 brique de coulis de tomate
- Fournir 100 g d'olives
- Vous avez besoin 1 échalote
- Vous avez besoin Curry
- Fournir Herbes de provences
Dans une casserole, mettre les pâtes, le brocoli, les tomates séchées, les olives, l'ail, le sel et l'huile d'olive, ajouter l'eau. Couvrir et porter à ébullition à feu vif, puis retirer le couvercle et baisser le feu. Les repas que l'on peut créer avec cette protéine sont à l'infini : hot-chicken, vol-au-vent, guédille, club sandwich, tartinade de poulet, wraps, fajitas, etc. Cette recette de penne au poulet, au pesto de tomates séchées et aux olives vous plaira assurément !
Poulet tomate/olives et semoule de brocolis instructions :
- Pour la semoule de brocolis, rien de plus simple, mixez le tout!
- Emincez votre échalotte que vous faites revenir avec un peu d'eau et de bouillon émietté, a laquelle vous ajouterez le brocolis mixé. Vous pouvez plus ou moins la faire cuire tout dépend de la texture que vous désirez, ou même manger la semoule de brocolis cru! (mieux en salade!^^)
- Emincez l'ail, coupez les olives et les escalopes en petits morceaux.
- Dans une poele faites revenir l'ail, puis ajoutez les morceaux de poulet
- Ajoutez le coulis de tomate et les olives, du curry et des herbes de provence, laissez mijotez un peu
- Dans une assiette, mettre la semoule de brocolis et ajouter du poulet tomate/olives. C'est prêt
Laver les carottes et les couper en rondelles,les mettre sur le poulet ensuite ,couper le pied du brocolis,séparer les fleurettes et les mettre avec le poulet. Un peu trop d'escalopes de poulet dans le frigo, il faut avouer que la dernière fois j'ai vu gros en faisant les courses … Bref plutôt que de congeler, avec les journées estivales qui vont et qui viennent, j'ai eu envie de réaliser une terrine de poulet. Surtout que j'avais gardé en tête cette divine recette de terrine de poulet au pesto de basilic depuis l'été dernier … Cette recette de poulet à l'ail et tomates me vient de ma mère. C'est un plat facile et économique. Ce sont des morceaux de poulet cuits lentement et longuement dans une cocotte ou une grande poêle avec de l'ail et des tomates.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Poulet tomate/olives et semoule de brocolis recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
