La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Salade de quinoa aux légumes et poulet , nous espérons que vous l’aimerez.
À cuire salade de quinoa aux légumes et poulet tue seul besion 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Préparer 4 fines escalopes de poulet
- Préparer 300 g quinoa
- Vous avez besoin 1 courgette
- Vous avez besoin 2 petites tomates
- Fournir 1/2 poivron rouge
- Préparer 1/2 poivron vert
- Vous avez besoin 1 oignon doux
- Fournir 1 càc de vinaigre balsamique
- Vous devez vous préparer huile d’olive
- Vous avez besoin fleur de sel
- Vous avez besoin poivre
- Vous devez vous préparer 1 petit bouquet de persil
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Salade de quinoa aux légumes et poulet instructions :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
A la maison nous aimons beaucoup le quinoa, donc dès que je voit une nouvelle recette je la met de coté. Celle ci et vraiment excellente, à refaire tant que l'on trouve encore de bons légumes d'été. Un plat de quinoa servi chaud, garni d'un reste de poulet cuit, de tomates, d'asperges, de fromage et de savoureux assaisonnements. Un repas complet qui plaira à toute la famille! Imprimer; Envoyer par courriel; Adresse courriel du destinataire.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Salade de quinoa aux légumes et poulet, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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