Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Poulet aux carottes version allégée recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir poulet aux carottes version allégée en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poulet aux carottes version allégée :
- Vous avez besoin 4 cuisses de poulet + 4 blancs
- Vous devez vous préparer 3 oignons
- Utilisation persil
- Fournir 1 c à s de cumin
- Vous avez besoin 1/2 càc de piment de Cayenne (selon goût)
- Vous avez besoin 1 dizaine de carottes
- Utilisation 1 petite c à s d'huile d'olive
Si vous souhaitez y apporter une modification. Connue également sous le nom de Poulet aux Carottes à la Marocaine voici une recette Weight-Watchers que je fais et refais très régulièrement et je suis étonnée quelle ne soit Hé oui, ça existe, il est possible. de se régaler sans culpabilser. Poulet aux Carottes. & Olives. (Poulet à la Marocaine). Servi avec de la semoule, un régal !
Poulet aux carottes version allégée instructions :
- Enlever la peau des cuisses de poulet et les couper en 2. - Émincer les oignons. Hacher le persil. - Dans une sauteuse faire revenir les cuisses et les blancs de poulet avec l'huile. Quand les morceaux sont bien dorés, ajouter les oignons et laisser rissoler quelques minutes à feu doux. Cuire à petits bouillons à couvert pendant 30 min.
- Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets. Les mettre dans la sauteuse avec le persil haché. Ajouter 2 verres d'eau, saler et saupoudrer de cumin et piment. Mélanger et laisser cuire encore 30 min à feux doux
- Servir avec de la semoule,du blé ou du boulgour, et si comme moi vous aimez la coriandre saupoudrez en l'assiette.
Peler et couper en rondelles les carottes. Dans une cocotte faire dorer le poulet avec un peu de margarine. Ajouter l'échalote, mélanger, attention de ne pas laisser roussir. Ingrédients: filets de poulet raisins blonds et noirs poudre de curry lait de coco crème liquide carottes poudre de curcuma miel sel poivre un peu d'huile d'oliv. J'avais du poulet dans mon réfrigérateur, des carottes, et pas trop d'inspiration.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Poulet aux carottes version allégée, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
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