La plupart des gens ont abandonné soupe « anti gaspi » brocolis chou fleur et coriandre à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de soupe « anti gaspi » brocolis chou fleur et coriandre! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À faire soupe « anti gaspi » brocolis chou fleur et coriandre tue avoir besoin 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de soupe « anti gaspi » brocolis chou fleur et coriandre :
- Vous devez vous préparer 1 pied de brocolis
- Préparer Les feuilles d un chou fleur
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 2 gousses d ail
- Fournir 1.5 litre bouillon aux herbes (fait maison pour moi)
- Vous avez besoin 1 branche de thym
- Vous avez besoin 2 tomates
- Vous avez besoin 1 cuillère à café curcuma
- Vous devez vous préparer 10 cl crème fraîche
- Préparer Sel poivre
Le secret de cette soupe réside dans le chou-fleur qui réduit le taux de sucre dans le sang et permet donc d'empêcher le stockage sous forme de graisse. Une soupe bien crémeuse et faible en glucides. Avec l'automne et les soirées plus fraîches, c'est le retour des bonnes soupes ! et quoi de mieux qu'un velouté économique, anti gaspi et de surcroit délicieux ? Dans le chou fleur, c'est comme dans le cochon, tout est bon ! sous réserve qu'il soit bio et bien frais, on ne jette rien; on mange les.
Soupe « anti gaspi » brocolis chou fleur et coriandre instructions :
- Éplucher l ail et l oignon les émincer détacher les feuilles de coriandre couper les tomates en morceaux mettre dans la cocotte minute l ail l oignon les tomates et la coriandre couvrir de bouillon à hauteur démarrer la cuisson à feu doux
- Laver soigneusement les feuilles du chou fleur les couper en morceaux les ajouter dans la cocotte
- Couper le pied de brocolis en morceaux l ajouter dans la cocotte saupoudrer de curcuma saler légèrement poivrer bien mélanger
- Ajouter le restant du bouillon mélanger fermer la cocotte minute la verrouiller puis laisser cuire 10 minutes à partir du chuchotement de la soupape
- Mixer au robot plongeur ajouter la crème mélanger c est prêt ! Bon appétit 😋
Nettoyer le chou fleur.Éplucher et couper les pommes de terre en gros cubes. Mais comme en ce moment, l'offre de légumes est moins diversifiée, il est le bienvenu dans nos recettes et notamment dans cette soupe vraiment très réconfortante et dotée. Faites frémir le bouillon dans une grande casserole. Ce légume de la famille des crucifères (la même que les choux de Bruxelles, le chou-fleur …) est l'un des aliments qui a le plus de propriétés bénéfiques sur notre santé et de nombreuses recherches le prouvent. Pour ne citer que quelques-uns de ses bienfaits : Le brocoli aide au processus de.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Soupe « anti gaspi » brocolis chou fleur et coriandre, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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